Archivia per Maggio, 2017

Barra per trazioni: quale scelgo?

Per eseguire la maggioranza dei workout di Freeletics Bodyweigth non ti occorre alcun attrezzo, ma per alcuni di essi ti servirà una parete su cui appoggiarti per effettuare gli Handstand, un certo spazio per effettuare degli scatti e delle corse e infine una barra per effettuare le trazioni.

pullups

Ebbene, mentre per ogni workout esiste sempre la possibilità di effettuare la versione 2 x 2, ovvero l’equivalente versione eseguibile in uno spazio di 2 metri quadrati (e quindi senza corsa), la barra per effettuare le trazioni è un elemento indispensabile da procurarsi per poter lavorare anche a casa.